盤點會致腹瀉的8個食物搭檔

哪些食物搭配易造成腹瀉呢？這些你註意過嗎？到底什麼適合同食，什麼又不適合呢？不瞭解的朋友請隨我看看下文內容介紹。

盤點會致腹瀉的8個食物搭檔

　　1、葡萄+牛奶　　葡萄和牛奶不能同食，因為葡萄裡含有果酸，會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，應在喝完牛奶1小時後進食葡萄。　　2、牛奶+橘子　　剛喝完牛奶就吃橘子，會影響消化吸收，而且還會使人腹脹，腹痛，腹瀉。　　這是因為在牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收。　　另外，除瞭橘子之外，在喝完牛奶的一個小時之內都不應該立即食用任何的酸性食物，比如杏、酸石榴等含酸較多的水果。　　3、葡萄