盤點生活中可以祛濕的食物
文章分類：生活養生
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當人體的水分排不出去的時候，就是俗稱的濕氣，濕氣對身體健康還是有影響的，脾胃容易受到影響，同時消化系統也會有一定的影響，下面是詳情介紹。吃薑也是化解體內濕氣的一種好方法。生薑有解表化濕功效，可將其帶皮切下五六片，放入滾開的水中，待幾分鐘後就可飲用瞭。
盤點生活中可以祛濕的食物
濕氣重的危害 體內的濕氣或者右外面來，或者自身產生的。濕氣可以到全身的各個地方，但最常見的是身體中部、下部。濕邪，中醫管它叫邪，在中焦，脾胃容易受到影響，脾胃除瞭管消化，還是人體全身氣機升降的樞紐，把清氣升到上面，把濁氣降到下面，清氣不升，上面的頭腦、五官吶就受到影響，或者頭暈、健忘、耳鳴都可能。清氣不升反而到下面去瞭，就會使營養流失。 上
