電腦族該吃的五大排毒養顏食物

電腦族每天面對著電腦，運動時間又少，除瞭對頸椎不好之外，其實皮膚裡也會有大量毒素，那電腦族排毒養顏吃什麼食物好？小編給大傢介紹一下適合電腦族的排毒方法。

電腦族該吃的五大排毒養顏食物

　　荔枝　　味甘、酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。李時珍在《本草綱目》中說：“常食荔枝，補腦健身……”《隨身居飲食譜》記載：“荔枝甘溫而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心營，養肝血，果中美品，鮮者尤佳。”現代醫學認為，荔枝含維生素A、B1