春季練瑜伽能有效排毒
文章分類：生活養生
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蝸居瞭一個冬季，體內毒素一定累積瞭不少，小肉肉也長起來瞭。一起練瑜伽吧。減肥排毒，還能有好膚色哦。你還等什麼。
春季練瑜伽能有效排毒
春天練習瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個季節，風和日麗，萬物生機萌動，對於人體來說，其生理變化主要有以下幾方面：一是氣血活動更強，減新陳代謝開始旺盛；二是人體的肝臟春季相應，肝的功能在春季比較旺盛，具體表現為肝主疏血、肝主疏泄的功能逐漸增強。 在西醫來講，肝臟是人體的化學工廠，它把我們飲食中的毒素全都排泄出去，在人體五臟之中，隻有肝臟可以在割掉一部分後再生。在春天多練習瑜伽的體式和呼吸，會讓你的皮膚更年輕，具活力。
