羅漢果化痰有療效

羅漢果有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等。羅漢果清熱潤肺，止咳，利咽，滑腸通便。用於肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。化痰有療效，羅漢果潤肺止咳的功效，保護自己的身體健康，從現在開始吧，快點跟和小編去看看吧！

羅漢果化痰有療效

　　甜度高鮮果一次吃半個足矣。挑選：從顏色看，鮮摘的是深綠色，烘幹的是黃褐色，都要選有光澤的。無論是鮮果還是幹果，最好挑果體表面有細絨毛的較新鮮。　　食法：鮮果可生吃，一次吃半個足矣；幹果多用來泡果茶、煲肉湯，也可用來熬粥。做法：先將一個羅漢果打壞，水煎兩三次取汁備用，待粥煮至濃稠時加汁煮片刻，用紅糖調味即可。　　溫馨提示：宜風熱咳嗽、聲沙啞者食用，但風冷引起咳嗽等癥狀者忌服，糖尿病患者不宜多吃。