排毒方法推薦 衛生間之前喝一杯酸梅汁
文章分類：生活養生
你也會想看的：貧血的人吃什麼滋補好
排毒是我們生活中最重要的事情之一，因為體內的毒素沒有排幹凈，所以會導致發胖，臉色也不好，要想擁有好身材好氣色，那麼必須註重排毒。下面小編教你4大排毒秘訣，幫你給腸子洗個澡。
排毒方法推薦 衛生間之前喝一杯酸梅汁
早餐時補充鈣質 每天攝入600毫克劑量的鈣質(早餐和午餐各300毫克)可以幫助你的身體加快脂肪的消耗。按這種方法進餐的女性，比不攝入鈣質的女性多減去22%的體重，脂肪多減去61%，腹部脂肪多減去81%! 衛生間之前喝一杯酸梅汁 酸梅中富含花表素—這種植物化學物質可以幫助身體有效地排出脂肪和毒素。喝一杯酸梅汁，你身體的“清潔”程序就能大大加速，肝臟也就能將你
