排毒食物怎麼吃效果好 西紅柿減肥原理

春季不減肥，夏季徒傷悲!眼看夏季就要到瞭，又到秀身材的時候，你還是肥肉一層加一層嗎?恰到好處、前凸後翹身材曲線才能讓女性展現出特有的魅力，同時也能增加多一分自信，那麼怎樣才能練就完美的身材曲線呢?看小編為你推薦的減肥食譜吧，美味又多變番茄減肥餐絕對給你想不到的驚喜哦!　　排毒食物怎麼吃效果好 西紅柿減肥原理

　　西紅柿減肥原理

　　1、熱量低。5個西紅柿的熱量才相當於一碗飯，但這些西紅柿已經足以飽腹。西紅柿糖分少、熱量低，每100克隻有16大卡，多吃也不會發胖。　　2、食物纖維有助於清腸排毒。西紅柿內含有豐富的食物纖維，在這些纖維運送到大腸的過程中，纖維不但無法被腸