吃什麼排毒有效 推薦海帶燉老鴨

不良的飲食習慣、過大的壓力等因素都讓體內堆積著越來越多的毒素，不僅會導致面色枯黃、便秘，還會讓你發胖。因此，如何排毒成瞭許多愛美女性所關註的話題。下面，愛美網小編為你推薦美食的排毒減肥食譜，讓你排出毒素，吃出健康苗條。　　吃什麼排毒有效 推薦海帶燉老鴨

　　排毒減肥食譜——海帶燉鴨：

　　原料：鮮海帶120克，鴨肉300克，生薑3片，蔥段、料酒、花椒、精鹽各適量。　　制法：將鴨肉剁成小塊。將海帶切成方塊，與鴨肉塊一起入鍋加適量的清水用大火煮沸，撇去湯面上的浮末，調入蔥段、薑片、料酒、花椒，用中火將鴨肉燉至爛熟，再調入精鹽即成，可隨意食用。　　功效：此方具有降低膽固醇、防治便秘和動脈硬化、排除人體內重金屬等毒素的功效。

　　排毒減肥

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