排毒食譜精選 首推蒸釀老南瓜

排毒有益於身體健康，養出好氣色，人體無時無刻不處在毒素的侵擾之中，來自外界的有害物質叫做外毒，來自人體的代謝廢物叫做內毒。那麼你知道吃什麼排毒嗎?你知道排毒的食物有哪些嗎?今天小編推薦給大傢排毒食譜吃出紅潤好氣色，一起來瞭解一下吧!　　排毒食譜精選 首推蒸釀老南瓜

　　蒸釀老南瓜

　　制法：鍋內水燒開時投入南瓜塊，煮至八成熟時撈起、瀝幹，拍上幹生粉，擺上火腿片;雞肉泥加入韭菜花粒、薑、鹽、味精、生粉拌成餡，釀入南瓜、火腿片，蒸8分鐘後拿出;燒鍋下油，註入清湯，調入鹽、味精、白糖，用濕生粉勾芡，淋入熟雞油，澆在蒸好的釀南瓜上即可。　　功效：除體內重金屬及農藥　　吃南瓜可以有效地防治高血壓、膽結石、糖尿病以及其它肝腎病變，幫助肝、腎功能減弱患者提