夏季三款消暑祛濕湯 讓你這個夏季美起來
文章分類：生活養生
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夏季濕氣重，而脾胃虛弱不是小事情，嚴重影響瞭我們的身體健康。脾虛主要表現為精神萎靡、頭暈、臉色蒼白、胃脹胃痛、胃口不佳等等癥狀。吃什麼能祛濕健脾呢？不妨從飲食下手，多喝點祛濕湯水，下面小編為大傢介紹夏日裡的2款祛濕湯，一起來看看。
夏季三款消暑祛濕湯 讓你這個夏季美起來
消暑祛濕湯 材料：去濕材料湯包1包，冬瓜500克，薑，豬骨1盒，鹽 做法 1、冬瓜洗幹凈留皮切塊 薑切片(3-4片) 去濕湯料洗幹凈晾幹備用。 2、所有材料加入瓦煲內加水大火煮開後改中小火熬2個小時左右加鹽調味即可。 功效：消暑祛濕
