常見的活血化瘀食物 你在吃嗎？
文章分類：生活養生
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隨著社會的發展，上班族一坐就是一整天，長期這樣久坐運動少，就容易出現氣滯血瘀的問題，面部長斑、加速衰老。所以日常飲食就更應該要註意多吃活血化瘀的食物，通過食療養生，從根本上改善體質，由內而外變的美。下面小編就為你介紹些能活血化瘀的食物，快來看看吧。
化血化瘀的食物有哪些
活血化瘀的食物1、生薑生薑性溫，味辛。薑有促進血液循環、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明生薑能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預防心腦血管梗塞。2、西紅柿西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠可降低膽固醇；黃酮素有抗凝作用；籽粒周圍的黃色膠狀物質含番茄因子，能防止血小板聚集，維持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化，改善血液循環。3、魚無論是深海魚、淺海魚，還是淡水魚，都含有
