孕婦夏季滋補養生食譜 推薦蝦皮卷心菜餡餅

天氣越來越熱，會讓人胃口變得不好，而對於孕婦來說，飲食滋補是特別重要的，準媽媽們要特別註意自己的身體，註意補充營養，但是在補充營養時切忌不能胡亂吃補品，正確的飲食才是王道。　　孕婦夏季滋補養生食譜 推薦蝦皮卷心菜餡餅

　　蝦皮卷心菜餡餅

　　主料：小麥面粉500克，圓白菜500克，蝦皮30克　　調料：花椒1克，鹽3克，味精1克，大蔥10克，薑5克，植物油30克　　做法：　　1. 面粉中水，經發酵揉成面皮;　　2. 卷心菜剁成細末，加鹽少許醃漬10分鐘後，擠去水分;　　3. 再加蝦皮、花椒、鹽、味精、蔥(切末)、薑(切末)拌勻成餡;　　4. 將面皮包入餡成餡餅;　　5. 平底鍋燒熱，放入少量植物油，把捏好的餡餅放入鍋內，用小火烙熟即成。　　健康提示：此餅具