註冊
登入
中醫養生
人群養生
生活養生
疾病調養
運動養生
養生膳食
4款達人大贊的滋補食物 蓮子芯
文章分類:
生活養生
你也會想看的:
4招簡易小妙招減掉腰上贅肉
秋天是需要進補的季節,在飲食方面一定要合理搭配。那麼你知道秋季養生要吃哪些食物嗎?你知道健康飲食有哪些嗎?今天小編推薦大傢秋季多吃這4種養生食物,一起來看看。
4款達人大贊的滋補食物 蓮子芯
章魚
有補血益氣、治癰疽腫毒的作用。它含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素,並還富含抗疲勞、抗衰老、能延長人類壽命等重要保健因子——天然牛黃酸。一般人都可食用,尤適宜體質虛弱、氣血不足、營養不良之人食用。
蓮子芯
蓮子芯的味道雖然比較苦,但可以清心火,是養心安神的佳品,亦可壯腸胃。
墨魚
具有益血補腎、健胃理氣的功效,秋吃墨魚能養陰生津。墨魚味道鮮美
1
2
看更多---生活養生
««解救誤區:喝高瞭來杯蜂蜜水能解酒?
濃茶和醋能解酒嗎?»»
相關文章
【夏季吃西紅柿可以減肥嗎】
冬季應該如何清洗長頭發
吃素食能減肥嗎 素食減肥的誤區
【腸易激綜合征發病原因有哪些】
【紅燒兔肉】
【老人肚子脹氣怎麼辦】