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女人冬季滋補養顏喝什麼茶 推薦金桔檸檬茶
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冬季喝茶不僅可以有效的補充我們身體所需的水分,選對茶還會起到驅寒保暖又滋補的功效,今天就為大傢推薦2款適宜冬季飲用的滋補養生茶。趕緊來看看具體的制作方法。
女人冬季滋補養顏喝什麼茶 推薦金桔檸檬茶
菊花茶
原料:菊花茶一般用杭白菊或貢菊,選五朵菊花、十幾顆枸杞。 做法:加入適量沸水,可以沖泡飲用一天,最後把菊花和枸杞嚼碎咽下。 功效:陰虛體質的人熱象比較明顯,但不是真的體內熱盛,而是因為陰虛不能制火,所以冬季尤其要註意養陰補水,推薦枸杞菊花茶。
金桔檸檬茶
原料:金桔2~3顆,檸檬半個 做法:取金桔2-3顆切開待用,檸檬半個取汁,然後用開水沖泡,加入喜歡的紅茶
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