做到七件事醫生遠離你 吃塊黑巧克力止咳好

現在雖然立春瞭，但是天氣依然寒冷，季寒冷的天氣讓人隻想整天都不出門，可是呆在溫暖的室內一遇上室外寒冷的氣流就很容易引發感冒發燒等病癥。那麼我們應該從哪些日常小事做起呢?下面小編就帶大傢一起來瞭解一些日常養生小常識，讓醫生遠離你。

做到七件事醫生遠離你 吃塊黑巧克力止咳好

　　吃塊黑巧克力　　它不僅能補充抗氧化劑，英國倫敦大學的研究還顯示，其中所含的可可堿有止咳功效。　　喝熱飲　　英國卡迪夫大學普通感冒研究中心主任羅恩?埃克爾斯教授說，熱飲的效果很神奇。一項研究發現，熱果汁對鼻腔氣流、普通感冒和流感癥狀的積極效果令人驚訝。喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。很