雨水節氣如何祛濕 養生要防“倒春寒”
文章分類：生活養生
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雨水節氣如何祛濕？南京市中西醫結合醫院紫金館養生康復門診專傢郭海英教授介紹說，雨水節氣養生三要素要記住，即防“倒春寒”、健脾祛濕和準備養陽。
雨水節氣如何祛濕 養生要防“倒春寒”
防“倒春寒” 春捂要恰到好處 雨水節氣是春節裡面的第二個節氣，也是最容易出現“倒春寒”的節氣，因為這個時期的降雨會引起氣溫的驟然下降，這尤其對老年人和小孩的身體健康威脅較大，如老年人的血壓會明顯升高，容易誘發心臟病、心肌梗塞等；小孩則容易因氣溫的改變而引起呼吸系統疾病，導致感冒和發燒。 很多朋友因為要預防“倒春寒”就首先想到春捂，但是春捂也要捂的“捂”要恰到好處，否則反而不利健康。南京市中西醫結合醫院紫金館養生專傢郭海英教授介紹說，春捂主
