夏季減肥排毒食譜之海帶燉排骨
文章分類：生活養生
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夏季是需要排毒的季節，要想瘦身養顏，首先要排毒，身體毒素太多的話，會使我們的臉上暗黃，常常生病，所以排毒是非常重要的。那麼夏季吃什麼可以排毒呢?下面小編給大傢介紹3款海帶排毒減肥食譜吧。
夏季減肥排毒食譜之海帶燉排骨
海帶燉排骨 材料 豬排骨、海帶，蔥段、薑片，鹽、胡椒粉。 做法 1.將豬排洗凈、瀝水，改成塊狀，放入沸水中氽一下，撈起洗凈，瀝水待用。 2.將海帶放入清水中泡約1小時，洗去雜質，瀝水切成片狀，用開水燙一下，瀝水待用。 3.砂鍋加適量水，放到中火上，放入豬排、蔥段、薑片，燒開，撇去浮沫，轉小火，燉至五成熟時，放入海帶，視豬排肉爛時，放入鹽、胡椒粉，起鍋即可。 3.再把海帶絲和
