冬季女性驅寒茶飲 推薦金桔檸檬茶

冬季喝茶不僅可以有效的補充我們身體所需的水分，選對茶還會起到驅寒保暖又滋補的功效，今天就為大傢推薦2款適宜冬季飲用的驅寒養生茶。每天早上喝一次牛奶紅茶，可有效地補充氣血，強身健體。　　冬季女性驅寒茶飲 推薦金桔檸檬茶

　　菊花茶

　　原料：菊花茶一般用杭白菊或貢菊，選五朵菊花、十幾顆枸杞。　　做法：加入適量沸水，可以沖泡飲用一天，最後把菊花和枸杞嚼碎咽下。　　功效：陰虛體質的人熱象比較明顯，但不是真的體內熱盛，而是因為陰虛不能制火，所以冬季尤其要註意養陰補水，推薦枸杞菊花茶。

　　金桔檸檬茶

　　原料：金桔2~3顆，檸檬半個　　做法：取金桔2-3顆切開待用，檸檬半個取汁，然後用開水沖泡，加入喜歡的紅茶即可，還可以適