冬季滋補的湯飲 推薦田園蔬菜龍骨湯

冬季是一個適合滋補的時節，喝湯滋補是一個不錯的選擇，既可以補充營養又可以提神身體免疫力，抵禦各種疾病的侵襲，那麼冬季湯補有哪些食譜呢?下面小編就為大傢推薦2道冬季滋補養生湯，不同口味吃不膩，抵禦嚴寒強健身體。　　　冬季滋補的湯飲 推薦田園蔬菜龍骨湯

　　紅棗乳鴿湯

　　原料：炙百部12克、紅棗4個、乳鴿1隻、生薑2片。　　做法：　　1、炙百部、紅棗洗凈，並將紅棗去核;　　2、乳鴿宰洗凈，去毛爪、臟雜，置沸水稍滾片刻，洗凈;　　3、與生薑放進瓦煲內，加入清水1500毫升(6碗量)，武火煲沸後，改為文火煲2小時，調入適量食鹽和少許生油便可。　　此量可供1~2人用，乳鴿可撈起拌醬油佐餐用。　　功效：炙百部性平味甘，有溫潤肺氣、化痰止咳之功，因而此湯有溫潤肺氣、化痰止咳之功。要註