2款冬季滋補養生湯 推薦沙參百合潤肺湯

冬季是一個適合滋補的時節，喝湯滋補是一個不錯的選擇，既可以補充營養又可以提神身體免疫力，抵禦各種疾病的侵襲，那麼冬季湯補有哪些食譜呢?下面小編就為大傢推薦2道冬季滋補養生湯，不同口味吃不膩，抵禦嚴寒強健身體。　　2款冬季滋補養生湯 推薦沙參百合潤肺湯

　　五指毛桃煲烏骨雞湯

　　原料：溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡實25克、薑三片、蜜棗3顆、鹽適量。　　做法：　　1、將溫氏烏骨雞、五指毛桃、芡實等洗幹凈放入湯煲中;　　2、豬脊骨在滾水中煮一下“飛水”，放入湯煲中;　　3、切三片薑放入湯煲中，倒入10碗清水，用猛火把水燒開後，改為文火煲兩個小時;　　4、湯上桌前下適量的鹽調味。　　功效：芡實有補脾、祛濕的功效，溫氏烏骨雞含有黑色素、B族維生