冬季吃雪梨的化痰方法 川貝燉雪梨

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生吃雪梨能顯眼排除上呼吸道傳染患者咽喉幹、癢、痛、音啞及便秘、尿赤等癥狀。而冰糖蒸梨是中國普通的食療補品，能夠滋陰潤肺，止咳祛痰，對嗓子也有很好的維護用處。

冬季吃雪梨的化痰方法 川貝燉雪梨

　　銀耳雪梨湯

　　原料：銀耳50G、雪梨1個、冰糖40G、鮮百合少許。　　做法：　　1、用將銀耳泡發，把銀耳發黃的根部去除，雪梨去皮切塊，鮮百合洗凈。　　2、在鍋中加入足量的水，大火燒開後加入銀耳，再次開鍋後，轉中小火煮20分鐘。　　3、放入冰糖，下梨塊，煮20分鐘後，加入百合，煮15分鐘關火，關火後不要馬上打開鍋蓋，再燜10

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