懷孕腫脹怎麼辦

女人在懷孕期間是十分辛苦的，會出現各種的不適情況，身體浮腫是孕期常見的一種現象，主要表現為面部浮腫以及下肢腫脹。那麼，懷孕腫脹怎麼辦呢？這對孕期腫脹問題，看看下面小編介紹的緩解方法吧。

懷孕腫脹怎麼辦

　　懷孕腫脹怎麼辦

　　女性在懷孕期間是非常辛苦的，並且女性在懷孕期間在行動上會不方便，這時就更需要傢人的關註與照顧。懷孕期間的身體腫脹是很多的孕婦遇到的問題，是常見的孕期反應，那麼，懷孕腫脹怎麼辦呢？　　1、下肢按摩　　孕期浮腫最為常見的就是下肢浮腫，針對下肢浮腫，可以選擇按摩的方式幫助緩解。在每晚可以用溫水適當為孕婦泡腳，在泡腳後對孕婦進行15分鐘到20分鐘的按摩，幫助舒經活絡。　　2、適量的運動　　不少的孕婦在