消腫的2大食譜 首推番茄牛肉片

消腫的食譜有哪些?你還在為減肥而苦惱嗎?每次穿不上衣服的時候，是不是很憂愁，眼看又要到夏季秀身材的時候瞭，該怎麼甩掉這些可惡的肥肉呢?運動雖是最好的減肥方法，但是有些人堅持不瞭，就會反彈，讓人頭疼，該怎麼辦?　　消腫的2大食譜 首推番茄牛肉片

　　山藥燉兔肉

　　材料：兔肉200克，山藥200克，蔥、薑各5克，黃酒5克，精鹽3克，味精、八角各適量，清湯200毫升，植物油10毫升。　　做法：　　①山藥去皮，洗凈雜質，切成塊;兔肉切成小塊;蔥、薑切片。　　②鍋內加水燒開，加精鹽、黃酒，把兔肉燙去血污，撈出瀝幹水分。　　③炒勺內加植物油，燒至五成熱時加蔥、薑、八角炒出香味，加入高湯、山藥、兔肉同燉，加黃酒、精鹽用小火燉至熟爛即可。　　特點：美