【春天怎麼梳頭好】

春季是一年的開始，也是養生的最佳時節，專傢介紹，通過梳頭能帶來很多的好處，每天梳頭幾百下，能加快血液流通，疏通氣血，是種很好的養生方法。

梳頭

早晨最佳，梳夠50次才有效《養生論》說：“春三月，每朝梳頭一二百下。”此時人體的陽氣順應自然，有向上、向外升發的特點。而頭為諸陽之會，每天多梳頭有利於通達陽氣、疏通氣血，是歷代醫傢都十分重視的養生方法。雖然梳頭是人們早已養成的習慣，但想要在春季迎合陽氣的生發，梳好頭，也不是那麼簡單。首先，春日的梳頭時間以早晨最佳，因為早上是陽氣生發之時，此時梳頭可以促進陽氣萌生，幫助氣血流通，清利頭目，防止春困的發生。其次，梳頭應當從前額梳起，不論梳中間還是兩側，都應當經過前發際線，一直梳到頸後的發根處，這樣才能有效疏通經絡，有強健脾胃的作用。梳頭次數不宜過少，應