如何艾灸祛濕?首先就是要找準穴位,我們身體中的穴位象征著我們的經脈。通過艾灸局部加熱,能夠打通經脈。不同的穴位自然達到的效果也不一致。
如何艾灸祛濕 推薦中醫祛濕的方法
如何艾灸祛濕?找準穴位
足三裡穴 這個穴位大多數人都比較熟悉,位於膝蓋下三寸、脛骨一橫指的地方。 如何艾灸祛濕?將點燃的艾條對著足三裡穴周圍進行艾灸,艾灸一刻鐘即可,堅持使用,能夠有效達到祛濕的效果。 豐隆穴 豐隆穴位於小腿外側的中點,位於肌肉比較鼓脹的地方。 如何艾灸祛濕?將艾條繞著豐隆穴熱灸,不僅能夠祛濕,還能夠達到健脾利胃的效果。