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2款春季養生湯 滋補營養價值高
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現在是由冬轉春的時節,正值春節期間,養生要多喝湯!那麼二月適合煲什麼湯呢?此時煲的湯要適應時節的變化,具體春節養生適合煲什麼湯?下面小編推薦2款春季養生湯。
2款春季養生湯 滋補營養價值高
百合銀耳肉排骨湯
材料:豬排骨250克、鮮百合40克(幹百合15克)、銀耳15克。 做法:百合去蒂,拆成片狀洗凈,如果使用幹百合的話,用溫水泡10分鐘;銀耳用水泡發後,去蒂撕成小塊;排骨洗凈,用開水焯去血水後撈出沖洗幹凈,瀝幹待用;在砂鍋內放入3大湯碗水和所有材料,燒開後轉小火煲2小時,用鹽和蔥花調味即可。
香菇雞翅湯
材料:香菇200克、雞翅400克、蔥薑適量、八角
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