滋補的美食推薦 首選海帶綠豆湯

入春季，天氣漸漸回暖，萬物復蘇，是養生的大好時節，這個時候大傢都開始註重起養生瞭，有的人不知道春天吃什麼養生，其實一些食譜是不錯的選擇。下面就給大傢介紹一些春季滋補養生食譜，一起來看看吧。　　滋補的美食推薦 首選海帶綠豆湯

　　海帶綠豆湯

　　材料：取海帶15克，綠豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。　　做法：　　1、將綠豆洗凈、海帶切絲。　　2、將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，並加入佈包玫瑰花。　　3、將海帶、綠豆煮熟後，將玫瑰花取出，加入紅糖即可。　　功效：清熱解毒補元氣。　　中醫認為綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。中醫認為：可消腫通氣，清熱解毒