2款滋補食譜推薦 豬肝枸杞子湯

中醫認為“夏熱傷肝”，但是過於補肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養肝在飲食上要註意全面營養，不可滋補太過，以飲食清淡為原則進行滋補，也可以吃一些具有養肝護肝的滋補藥膳，下面一起來看看。　　2款滋補食譜推薦 豬肝枸杞子湯

　　豬肝枸杞子湯

　　用料：豬肝100克，枸杞子50克。　　制法：豬肝與枸杞子共煮熟，調味即可。　　功用：能補肝、養血、明目，適用於要養肝明目的美眉。

　　決明子粥

　　用料：炒決明子10克，粳米50克，冰糖適量。　　做法：先將決明子炒至微黃，取出待冷卻後熬汁。然後，用其汁和粳米同煮，煮熟後加入冰糖，即可食用。　　以上就是小編推薦的滋補的方法，趕緊拿去試試吧。