吃什麼可以驅寒氣

體內有寒氣會導致手腳冰涼，精神不振，腹瀉等不適癥狀，女性體寒會導致月經不調，嚴重者甚至會導致宮寒等。那麼，有什麼方法可以緩解這些癥狀呢？驅寒的方法有哪些呢？通過食療法師可以驅寒的，下面就來瞭解一下吃什麼可以驅寒氣。

吃什麼可以驅寒氣

　　吃什麼可以驅寒氣

　　吃什麼可以驅寒氣是很多人懷有的疑惑，想要祛除體內的寒氣，看看下面介紹的驅寒的中藥和食物。　　中藥驅寒　　1、當歸　　當歸是一種最常見的中藥，在各個超市和中藥鋪都能夠買到。當歸具有行氣活血，補虛安神的功效。體寒的朋友們可以適當吃一些當歸，改善血液循環，驅走體內寒氣。　　2、紫蘇　　紫蘇性溫，可以入藥。紫蘇具有益氣安神，活血散寒的功效。紫蘇可以治療脾胃虛