夏季解暑的5大食物 茶水

夏季吃什麼解暑?現在天氣越來越熱瞭，消暑成為人們不能忽視的事，那麼夏季如何消暑呢?夏天消暑，食物是個好選擇。今天小編為你推薦5款夏天解暑食物，這些美味的食物可以幫你消暑解暑，不妨來看看它們的做法吧!　　夏季解暑的5大食物 茶水

　　1、茄子

　　《本草綱目》上說“茄子味甘、性寒、無毒。主治寒熱、五臟勞損及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消腫寬腸”。《醫林纂要》稱茄子“寬中、散血、止瀉”。現代醫學研究表明，茄子中豐富的維生素P，可增強細胞間的粘著能力，能防治微血管脆裂出血及其增進傷口愈合。所以，常吃茄子可防治腦溢血、高血壓、動脈硬化等病癥，對慢性胃炎等也有一定醫治效果。

　　2、茶水

　　有經驗的保健醫生常指導人們用喝茶的方法補鉀。鉀是人體內重要的微量元素，鉀能維持神經及其肌肉的正常功效