【快速降血脂的方法】

到年底瞭，各種應酬、各種聚會也多瞭起來。攝入的脂肪太多，會讓血脂變稠，血液速度減慢，危害我們的健康。那麼降血脂最好的方法有哪些？怎樣才能有效降血脂？

降血脂最好的方法

降血脂最好的方法：按摩按壓豐隆穴和承山穴降血脂的效果不錯，豐隆穴的位置在人體小腿的前外側，外踝尖上八寸處。承山穴在人體的小腿後側正中，取穴時應采用俯臥的姿勢，當伸直小腿時，小腿肚子肌肉下出現的尖角凹陷處即是。平時多按這兩個穴位，可以有效降血脂。降血脂最好的方法：食療1、蘋果是最好的降脂果，在蘋果中有豐富的果膠，可以吸收膽固醇和甘油三酯，並且排出體外，達到降脂效果。2、香蕉有降低膽固醇的效果，從而降血脂。3、獼猴桃有豐富的維生素c、維生素e、維生素k和纖維素，可以促進血液循環，降