夏季5種解暑的食物盤點 苦瓜降火
文章分類：生活養生
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夏季，常吃大蒜可防治流感、細菌性痢疾、腦炎、大葉性肺炎、傷寒等傳染病。大蒜制膏塗抹局部外傷，能防感染且加速傷口愈合，防止敗血癥發生。大蒜以生吃抗菌效果最佳。來看看其他解暑的食物吧。
夏季5種解暑的食物盤點 苦瓜降火
蓮子：養心 心靜自然涼，所以夏天到瞭，首先養心，說到養心，蓮子是最養心的瞭，性微涼、味甘澀，功能養心補脾、補腎固攝。除含蛋白質、糖類、少量脂肪、多種維生素外，還富含磷、鈣、鐵等礦物質。所含蓮心堿有強心降壓、平靜性欲之功。煲湯、煲糖水、煲粥或者泡茶都可以，不僅是安神養心的佳品，而且對腸胃可是有非常好幫助。 大蒜：殺菌 大蒜中的蒜
