一吃飯就拉肚子怎麼辦

生活中很多人都拉過肚子，拉肚子是一件非常難受的事情，發病率非常高。在日常生活中偶爾出現一兩次拉肚子屬於正常的現象，但是一些人一吃飯就拉肚子是不正常的，這種情況會給生活造成嚴重的影響。

一吃飯就拉肚子怎麼辦

　　拉肚子雖然不是什麼大病，但是長期拉肚子和經常拉肚子對身體健康是有影響的。

　　一吃飯就拉肚子怎麼辦？

　　1.多喝水。拉肚子的人因為大量的排便，很容易導致缺水的現象，因此為瞭保證身體有充足的水分一定要多喝水。　　2.飲食清淡。拉肚子的人飲食一定要特別註意，特鄙視喜歡吃辛辣、油膩、油炸等食物的人，這個時候一定要註意飲食清淡，多吃蔬菜水果，盡量吃一些有助止瀉的食物，這樣可以減輕拉肚子的情況。　　3.吃水果。很多水果都