體寒的原因及癥狀
文章分類：生活養生
你也會想看的：冬季拔罐有助緩解疲勞 拔罐起泡怎麼辦
中醫對於病情，可以用“八綱辨證”法說明，分成“陰、陽、表、裡、虛、實、寒、熱”。這個八綱辨證，虛跟寒都在同一個人身上表現，所以我們就說這個人虛寒。寒體質的人就怕冷，再加上虛就更怕冷瞭。長期處於寒性體質，女性會影響到生育、月經等。 一、
體寒的原因及癥狀
體寒是由於體質和生活習慣的交錯而引起的癥狀，要想徹底治療體寒，需要一段較長的時間，但隻要我們在生活中多留意，並且長久堅持健康的生活習慣，就能有效地防治體寒。身體中的熱量大部分是由“肌肉”產生的，特別是通過下半身肌肉的“使用”，能夠有效促進全身的血液循環，從而達到體熱的效果。平日裡，可盡量用腳尖站立，拉伸手指，血液循環流暢瞭，體寒也就得到瞭有效預防。
