清熱解毒的湯 健康喝出來
文章分類：生活養生
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許多人吃飯的時候都有喝湯的習慣，喝湯有許多的功效，根據食材的不同，做出來的湯功效也是不一樣的。現在許多人需要清熱解毒，其中這也可以通過喝湯來實現，今天就為大傢帶來瞭兩款非常常見的清熱解毒的湯。平時多喝，能幫你清熱排毒，喝出健康。
清熱解毒的湯 健康喝出來
清熱解毒的湯一、冬瓜生魚湯 材料：生魚、冬瓜、赤小豆、蜜棗、生薑和食鹽。 做法： 1、將冬瓜洗幹凈，赤小豆提前1小時浸泡，其餘食材洗幹凈。 2、將生魚洗幹凈後下油鍋煎至金黃色。 3、然後將把清水煮沸後放入上面的所有食材，用文火慢慢煲3小時，加鹽調味即可。 功效：冬瓜生魚湯是非常常見的清熱解毒的湯，有清熱解毒的功效，如果將冬瓜連皮和瓤一起煲湯的話
