青春永駐是每個女人的夢想，因此女人抗衰老的各種招數也就層出不窮。女人抗衰老並不難，隻要根據自身的年齡進行相對應的抗衰老方式，就一定能延緩衰老。
女人延緩衰老吃什麼好
1.元老型抗氧化元素： 目前美容市場上市最炙手可熱的抗氧化物質，它的種類繁多最起碼有兩千多種以上，並且這種抗氧化物質一般都普遍存在於植物中，它的主要功效便是清楚細胞中的自由基。 根據一項科學研究發現，這種物質中眾所含有的類黃酮的總抗氧化活性及膳食來源，與維生素C等物質相比，則具有更強的抗氧化活性。而礦物質硒是抗氧化酶的重要成分，硒是機體抗氧化系統組成成
