多喝水能排毒嗎

相關資料指出，80%的毒素在腸道中，還有20%左右存在於毛孔、血液以及淋巴等部位，在眾多的排毒方法中通過喝水的方法進行排毒也是有一定道理的。

多喝水能排毒嗎

　　專傢指出：一天中有3個時間一定要喝水。早晨起床時喝水，既可以補水，又促進毒素的排出。起床時所喝的水有10%被大腸吸收，90%被小腸吸收，但起床一段時間後，所喝的水就隻能被小腸吸收，而不能被大腸吸收，對排便起不到作用).下午3：00左右，這個時間中醫認為是膀胱經最活躍的時間，所以要多喝水。晚上9：00，這時是人體免疫系統活躍的時間，此時人體會恢復免疫系統、再造細胞等，所以及時補充水分也很必要。　　除瞭喝水可以排毒意外，你也可以嘗試以下幾種通過飲食來排毒的方法：　　蘋果的