春天祛濕排毒的飲食療法
文章分類：生活養生
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春天天氣潮濕，身體易積聚水分，造成皮膚松弛；冬天吃瞭不少豐脂食物，在體內積存。古語也有說：幹金難買春來泄。這裡給大傢介紹一些祛濕排毒的食療法。
春天祛濕排毒的飲食療法
蘋果和鮮奶 別一味地盡信民間的排毒藥物，簡單的蘋果和鮮奶，已經有排毒的功效瞭。試試早上起來喝一杯鮮奶，吃一個蘋果。溫和有益，又有排毒的效果。其他的水果，例如：草莓、櫻桃(車厘子)、葡萄也有不錯的排毒功效。 海帶綠豆湯 海帶中的膠質成份能促進體內有毒物質的排出，綠豆性寒涼，可清熱解毒。間中飲用海帶綠豆湯，毒素自然地隨著你的大小便排出。湯好飲有益，又不需要泄得那麼辛苦。另外，薏米也是很好的祛濕食物，加在一
