女性養顏的按摩特區
文章分類：生活養生
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相信大傢一定都知道，按摩對每個人來說都是一種享受。那麼，女性養顏的按摩特區是什麼呢？下面由小編來告訴大傢女性養顏的按摩特區，在傢也能按摩養顏哦。
女性養顏的按摩特區
特區一：腹臍 養生關鍵詞：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹臍部是養生專傢很重視的保健“要塞”，中醫稱腹中央肚臍為“神闕”。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎，安神寧心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。 揉腹還對動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病、腦血管疾病、肥胖癥有良好的輔助治療作用。 保健方法： 兩手重疊，按於肚臍，適度用力，同時保持呼吸自然，順時針方向繞臍揉腹。 對於平日缺乏鍛煉的人群，建議養成在閑暇時間或散步的時候雙手掌交替拍打(頻
