盤點火龍果養顏美容的功效

吃火龍果的好處是什麼瞭？火龍果渾身都是寶。一個小小的火龍果既能幫助我們美白肌膚防止黑斑，又能減肥防止便秘。美容佳品，火龍果是女性水果的最佳選擇。

盤點火龍果養顏美容的功效

　　1.火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防癡呆癥的作用。是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿卜素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。它能夠保護人體免受有害物質——自由基的損傷，有助於預防多種與自由基有關的疾病。　　2.火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，