驅寒的方法有哪些

中醫當中有一種說法就是我們身體受到瞭寒氣的侵襲，如果受到侵襲，就會引起使我們身體的一系列病癥。特別是在冬天，寒冷的環境當中很容易讓我們遭受到寒氣，所以我們要學會驅寒。驅寒的方法有哪些，跟著小編一起來瞭解一下。

驅寒的方法有哪些

　　1.生薑紅茶　　生薑有很好的驅寒的效果，可以每天喝2-5杯的生薑紅茶，從而幫助我們祛除身體當中的寒氣，同時還能夠幫助我們美白，讓肌膚變得更加光滑，簡直是一舉兩得。　　2.不要吃一些寒性的食物　　如果是身體屬於寒性的體質，那麼就要註意不要吃那些寒性的食物。比如說苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑等等，都是寒性的食物，生活當中尤其是冬季一定要少吃。　　3.多吃堅果、蘿卜　　堅果和蘿卜都能夠幫助身體驅寒，同時還能夠