濕氣重傷身體 祛濕的方法有哪些
文章分類：生活養生
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如果人體濕氣重，那麼就會常常出現四肢冰冷的情況，還會有食欲不振、神疲力倦的感覺。可以說，濕氣是萬惡之邪，因此祛濕很重要。那麼祛濕的方法有哪些呢？
濕氣重傷身體 祛濕的方法有哪些
1.拔罐 中醫祛濕最常用的方法就是拔罐，這是非常傳統的一種治病方法。通過拔罐，不僅可以將體內的濕氣的驅逐，還能起到疏通經絡、行氣活血以及消腫止痛等作用，拔罐可以改善人體陰陽，使陰陽達到平衡狀態，是非常好的一種祛濕方法。 2.食療 老宗醫養生在線給您介紹一道祛濕食療方——清熱祛濕粥。準備30g赤小豆，白扁豆、木棉花、薏苡仁以及芡實各20g，燈芯花、川萆薢各10g
