分享清理腸道的方法

這些污垢附著在本來柔滑的腸壁上，使腸胃變得像長期浸泡在藥水中的雙手，幹澀不堪，這樣就更難排泄瞭，形成瞭惡性循環。長期便秘問題最好是尋找專業醫師或美容保健院解決，同時配合傢庭護理，隻能慢慢地調節正常。如何清理腸道？

分享清理腸道的方法

　　腸胃不通你屬於哪一種?　　緊張型便秘： 由於工作、學習壓力突然增大或突發事件而引起的便秘問題。　　長期型便秘：由於長期工作壓力大、飲食習慣差、缺乏運動而引起的便秘問題，並且日積月累，越來越嚴重。　　傢庭腹部凈空之“運動篇”　　腸胃蠕動操首先，將手掌根部搓熱，先將右手置於胃部正中，順時針按摩胃腹部區域。這是由於腹部右側是升結腸，左邊是降結腸，順時針是依照排泄的流向，幫助腸胃蠕動