生理期便秘怎麼辦

說起便秘使我們最討厭的一件事，便秘也是困擾女性的煩惱之一，讓我們來分析一下其中的原因，為什麼女性會在生理期便秘，這是為什麼讓我們一起來看看並找到有效的解決方法吧。

生理期便秘怎麼辦

　　為何生理期前容易便秘?　　便秘是困擾女性的煩惱之一，許多女性可能連續幾天都不曾排便，或者是即便排便，排便量也非常少。影響便秘的原因有許多種，飲水量不夠、運動不足、不規律的飲食、久坐辦公等。而且會發現女性在生理期前會伴有便秘的傾向，這種情況的發生就與女性荷爾蒙分泌有關。　　生理期前的便秘與黃體荷爾蒙分泌的關系　　女性荷爾蒙通常分為2種，一種是生理期後至排卵前分泌的卵細胞荷爾蒙;另一種為排卵後至生理期前分泌的黃體荷爾蒙兩種。在2者之間，生理