六款養生湯做法 助你健脾開胃清熱祛濕

那麼對於南方人來說，除瞭健脾開胃外，祛濕尤為重要。夏季常喝清熱祛濕湯可以有效祛濕，今天為您介紹瞭六款夏季養生湯，大傢不妨多喝。

六款養生湯做法 助你健脾開胃清熱祛濕

　　第一款：竹蓀絲瓜湯　　絲瓜性涼味甘，有清熱、涼血、解毒、通便、潤肌美容、通經絡等功效。同時，絲瓜還含有皂甙類物質，具有一定的強心作用。絲瓜獨有的幹擾素誘生劑，可刺激肌體產生幹擾素，起到抗病毒、防癌抗癌的作用。竹蓀是一種名貴的食用菌，具有補氣養陰、潤肺止咳、清熱利濕的功能。絲瓜與竹蓀二者結合做湯尤其適宜炎熱夏季食用，能起到清熱解暑除濕之功效，不失為酷暑炎夏的一道美味佳肴。一般人群皆