推薦睡眠排毒養顏攻略
文章分類：生活養生
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拜倫說過：“早睡早起最能使美麗的臉鮮艷，並降低胭脂的價錢——至少幾個冬天”。“睡美人”總是給一種靜謐甜美的感覺。醫學研究表明，人表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至清晨2時，而熬夜是最能毀容的，因為徹夜不眠將影響細胞再生的速度，導致肌膚老化，這種恐怖的後果會直接反應在女士們的臉龐上。因此女士們如想保持自己臉部皮膚好，務必養成在午夜12時前入睡的習慣。一起來看看排毒養顏的方法有哪些！
推薦睡眠排毒養顏攻略 專傢建議：睡眠排毒時刻表 21∶00—23∶00 免疫系統排毒 23∶00—凌晨1∶00 肝部排毒(需熟睡) 凌晨1∶00—3∶00 大腸排毒 早上7∶00—9∶00 小腸大量吸收營養
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