推薦3款夏季解暑茶助你消暑
文章分類:生活養生
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同一種茶飲,不是所有人都可以喝的。夏季養生茶要因人而異,體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人,應喝涼性茶,如苦丁茶、碧螺春、鐵觀音等。虛寒體質者,應喝溫性茶,如普洱熟茶、金駿眉、正山小種等。
推薦3款夏季解暑茶助你消暑
綠豆薄荷茶 綠豆50克加水5杯,浸泡4小時,文火煎至綠豆開花,另取水1小杯煮沸後,將薄荷葉15克投入,半分鐘後離火,飲服時取汁,加糖適量,與綠豆湯同服。 本茶適宜於煩熱口渴或有咽痛、小便短赤、皮疹瘙癢等。有消暑清熱、解毒祛風作用。 蘇葉陳皮茶 紫蘇葉、陳皮各15克,加水4杯,浸泡半小時,煎湯飲服,本方適宜於感受風寒及飲食生冷後頭痛嘔惡、大便溏薄、舌苔白膩者。 本茶有消暑化濕、寬中理