推薦3款夏季解暑茶助你消暑
文章分類：生活養生
你也會想看的：推薦5個快速減肥的技巧
同一種茶飲，不是所有人都可以喝的。夏季養生茶要因人而異，體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，如苦丁茶、碧螺春、鐵觀音等。虛寒體質者，應喝溫性茶，如普洱熟茶、金駿眉、正山小種等。
推薦3款夏季解暑茶助你消暑
綠豆薄荷茶 綠豆50克加水5杯，浸泡4小時，文火煎至綠豆開花，另取水1小杯煮沸後，將薄荷葉15克投入，半分鐘後離火，飲服時取汁，加糖適量，與綠豆湯同服。 本茶適宜於煩熱口渴或有咽痛、小便短赤、皮疹瘙癢等。有消暑清熱、解毒祛風作用。 蘇葉陳皮茶 紫蘇葉、陳皮各15克，加水4杯，浸泡半小時，煎湯飲服，本方適宜於感受風寒及飲食生冷後頭痛嘔惡、大便溏薄、舌苔白膩者。 本茶有消暑化濕、寬中理
