推薦六類新型山藥烹飪方法 生津止咳養脾胃
文章分類：生活養生
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今天為大傢介紹山藥的各種益處，也會為大傢推薦幾種新型烹調山藥的方法，讓大傢吃出新意思。
推薦六類新型山藥烹飪方法 生津止咳養脾胃
1、四寶甜湯 材料：山藥半斤去皮切成丁狀、白木耳2兩、蓮子3兩、龍眼幹2兩、冰糖或細砂糖)4兩、水八杯。 做法：先將蓮子、白木耳泡水。準備完成後先將蓮子加水煮軟，再加入山藥、白木耳、冰糖續煮3分鐘後，再放下龍眼幹煮開即可食用。 2、山藥手卷 材料：山藥4兩、蛋1個、混合蔬菜丁300克、火腿片6片。沙拉醬3湯匙。 做法：準備完成後先山藥洗凈切小塊丁狀和蔬菜丁一起燙熟後撈出備用。蛋煮熟切小塊丁狀。最後將所有材料以火腿片卷起、再用牙簽插住固定，淋沙拉醬即可食用。 3、養生
