喉嚨癢咳嗽多 百合甜杏粥
文章分類：生活養生
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中醫認為，百合味甘，微苦，性微寒，入心、肺二經，為清補之品。今天教的這款粥品，具有養陰潤肺、清心安神、解熱利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。
喉嚨癢咳嗽多 百合甜杏粥
百合甜杏粥 食材：糯米100克，百合30克，甜杏仁20克 步驟： 1.糯米洗凈，百合用水泡軟，杏仁洗凈； 2.用鍋盛水，放糯米煮開，調小火煮半個小時，加入百合和杏仁繼續熬煮，半小時後即可關火飲用。 咳嗽一般在秋冬季節高發 秋冬季節是由溫暖向寒冬轉換的過渡季節，本就是呼吸系統疾病的高發季節。進入秋冬後，水分的缺乏也導致人的咽喉、鼻腔等有幹燥之感。 從中醫的角度來看，秋燥之邪更易通過口鼻呼吸道或者皮膚毛孔侵入肺部。所以，一些身體狀況本身很好
