盤點排毒減肥的食物
文章分類：生活養生
你也會想看的：辦公室裡面的“脫疲”法
現代人的生活是越來越輕松瞭，人也是越來越懶瞭！現代人的體重也是隨之上升瞭，如何拯救自己失重的身材。推薦幾款排毒消脂的食材，讓你輕松享瘦！
盤點排毒減肥的食物
茶 可降低血脂和膽固醇水平，增強微血管壁的韌性，抑制動脈粥樣硬化。雲南生產的沱茶，每天飲3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。 茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長瞭，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在於維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。 洋蔥、蒜 含前列腺素，有舒張血管、降低血壓功能，還可預防動脈粥樣硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可減少血中膽固醇，阻止血栓
